Chcesz rozpocząć własny projekt szczęścia? Tutaj znajdziesz potrzebne narzędzia

Drumroll… Projekt Szczęście!

Ponad dziesięć lat temu zacząłem swój „projekt szczęścia” i w mojej bestsellerowej książce Projekt Szczęście, piszę o roku, który spędziłem na testowaniu mądrości wieków, najnowocześniejszej nauce, lekcjach z popkultury i własnych doświadczeniach, aby spróbować być szczęśliwszym.

Od czasu jego publikacji słyszałem od niezliczonych ludzi, którzy zrealizowali swoje własne projekty szczęścia. Grupy spotykają się, aby omówić książkę, lekarze i terapeuci ją polecają, uczniowie czytają ją na zajęciach… i czytają książkę do przemyślenia własne projekty szczęścia. W mojej książce jako przykład podaję mój projekt szczęścia, ale ma on zainspirować Cię do pytania: „Jeśli chcę być szczęśliwszy, co by się sprawdziło ja?”

Im dłużej studiuję szczęście, tym bardziej zdaję sobie sprawę, że nie ma magicznego, uniwersalnego rozwiązania. Każdy projekt szczęścia jest inny, ponieważ wszyscy mamy różne temperamenty, zainteresowania i wartości.

Różne narzędzia i różne strategie działają na różne osoby.

Niektórzy ludzie opierają się temu, aby ktoś zaglądał im przez ramię; dla innych kluczowa jest odpowiedzialność. Niektórzy chcą odnotować swoje postępy w dzienniku; inni chcą to nagrać w aplikacji. Niektórzy podejmują trudne zadanie wczesnym rankiem; inni radzą sobie lepiej, gdy czekają do nocy. Niektórzy przysięgają na swoje listy rzeczy do zrobienia; inni potrzebują zachęty w postaci listy „ta-da”.

Read More  10 noworocznych „postanowień” dla pracujących mam

Tak wielu ekspertów twierdzi, że znaleźli „najlepszy” lub „właściwy” sposób. Ale nie ma jednego najlepszego sposobu — tylko taki, który działa dla Ciebie. I ciągle odkrywam, że dużo łatwiej jest stworzyć szczęśliwsze, zdrowsze, bardziej produktywne i bardziej kreatywne życie, kiedy robi się to w sposób to jest właśnie dla ciebie.

Więc… wielkie ogłoszenie!

Uruchomiłem nową stronę internetową, the-happiness-project.com, punkt kompleksowej obsługi, w którym znajdziesz wszystkie praktyczne narzędzia, zasoby i spostrzeżenia potrzebne do rozpoczęcia lub kontynuowania własnego projektu Szczęście. Niezależnie od Twoich celów, ta kolekcja będzie Twój osobisty zestaw narzędzi szczęścia gdzie możesz odkryć konkretne narzędzia, które się sprawdzają ty budować życie, jakiego pragniesz, zaczynając od dzisiaj.

Możesz dowiedzieć się, czy jesteś Obrońca, pytający, zobowiązany lub buntownik— ponieważ kiedy znasz swoją „Tendencję”, o wiele łatwiej będzie Ci nastawić się na sukces.

Jeśli lubisz trzymać narzędzie w dłoniach, oferuję narzędzia fizyczne, takie jak dzienniki, trackery i pomoce produktywności.

Jeśli wolisz wygodę korzystania z narzędzi cyfrowych, masz na wyciągnięcie ręki bezpłatne zasoby online.

Jeśli jesteś zniechęcony, ponieważ w przeszłości próbowałeś i nie udało ci się osiągnąć swoich celów związanych ze szczęściem, ta strona może ci pomóc. Nie ma z tobą nic złego, nie musisz się zmieniać! Zmień używane narzędzia, aby pracować w sposób, który jest dla Ciebie odpowiedni. Cokolwiek potrzebujesz, znajdziesz to tutaj.

Read More  6 prostych kroków do łatwego i pewnego nawigowania po zmianach

Projekt Szczęście wciąż się rozwija. Kontynuuję tworzenie kolejnych narzędzi, więc bądź na bieżąco.

Teraz, bardziej niż kiedykolwiek, nadszedł właściwy czas na rozpoczęcie własnego projektu szczęścia. Po stresie i napięciach okresu pandemii wszyscy koncentrujemy się na dobrym samopoczuciu fizycznym, psychicznym i emocjonalnym. Miejsca pracy, szkoły, rodziny i osoby prywatne szukają sposobów, aby pomóc ludziom czuć się energicznymi, entuzjastycznymi, zaangażowanymi i celowymi.

Dzięki wiedzy o sobie i współczuciu wobec siebie możemy podejmować praktyczne i skuteczne kroki, aby stać się szczęśliwszymi, zdrowszymi, bardziej produktywnymi i bardziej kreatywnymi. Bez marnowania czasu, energii i pieniędzy!

Na nowej stronie Projektu Szczęścia znajdziesz:

  • Myśli o Szczęściu— spostrzeżenia i obserwacje na temat szczęścia i dobrych nawyków
  • Narzędzia cyfrowe—bezpłatne zasoby, które pomogą Ci znaleźć i wykorzystać odpowiednie strategie dla Ciebie
  • Pierwsze kroki—instrukcje krok po kroku do własnego projektu Szczęście
  • Sklep—nowe produkty, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele

W miarę jak kontynuuję badania i tworzę nowe narzędzia związane ze szczęściem, Projekt Szczęścia będzie się rozwijał. Poznaj kolekcję Happiness Project i dołącz do listy mailingowej tutaj aby otrzymywać aktualizacje, wskazówki, promocje i ekskluzywne treści. Będziesz także pierwszym, który dowie się o nowych narzędziach i funkcjach, które pojawią się wkrótce.

Read More  Jak uzyskać akceptację?

Jeśli jest jakieś narzędzie, które chciałbyś mieć, daj mi znać! Wszyscy możemy się od siebie uczyć.

Czasami ludzie mówią do mnie: „Chciałbym tylko, żebym wcześniej zaczął projekt Szczęście”. Jeśli czujesz ten żal, pamiętaj stare przysłowie: „Najlepszy czas na sadzenie drzewa jest dwadzieścia lat temu. Drugi najlepszy czas jest teraz”.

Gdziekolwiek jesteś i kiedykolwiek jest, teraz to zawsze odpowiedni moment na rozpoczęcie projektu Szczęście. Mam nadzieję, że nowa strona ze wszystkimi jej zasobami pomoże.

Source