Co pandemia zrobiła z naszymi granicami?

Napisane przez: Katie Heaney
Przeczytaj oryginalny artykuł tutaj.

Któregoś dnia przyjaciel zadzwonił do mnie, żeby poskarżyć się na innego przyjaciela – cenione hobby dla nas obojga. W 2019 roku, a nawet rok wcześniej, to zachęcające wydarzenie byłoby nieszkodliwą prośbą: przyjaciel mojego przyjaciela zaprosił mojego przyjaciela na kolację. Dokładniej, kolacja w restauracji, w pomieszczeniu, na około 15 osób. Gubernator ich stanu zalegalizował spożywanie posiłków w domu, ale mój przyjaciel był przerażony. Nie jest jeszcze zaszczepiona, a tylko kilka osób zaproszonych na obiad było. Odrzuciła zaproszenie i była zirytowana, gdy jej przyjaciółka krótko przyjęła RSVP. Posłusznie poparłam decyzję koleżanki, zgadzając się na nią było To oburzające ze strony jej przyjaciółki, że zaprosiła ją na kolację, ale też byłam rozkojarzona, nagle przytłoczona nadchodzącą zagadką społeczną, jaką zwiastuje sytuacja mojej przyjaciółki.

Na razie jej decyzja była łatwa. Ale wkrótce, może za miesiąc lub dwa, nasze deklinacje stracą swoją bezbłędność — już nie domniemane zaniedbanie odpowiedzialnego obywatela, nie, dziękuję po raz kolejny będzie wymagał wyjaśnienia.

Wraz ze wzrostem liczby szczepień i spadkiem ograniczeń, będziemy mogli swobodniej spędzać czas z przyjaciółmi i rodziną niż byliśmy przez ponad rok. Będzie wiele szczęśliwych, płaczliwych zjazdów, a jeśli wierzyć Twitterowi, będzie to szereg skrajnie hedonistycznych imprez. Oczekiwanie po roku zbiorowej deprywacji jest takie, że wszyscy chcemy wspólnie świętować jej koniec. I myślę, że w większości to robimy. Ale może nie tak często, albo przy tak wielu ludziach. Niektórzy marzą tylko o jednym przyjacielu, który dołącza do nich na tej samej kanapie, na której spędzili 2020 rok.

Read More  Znalezienie sensu w świecie nastawionym na sukces —

„Gdy sprawy się otworzą, myślę, że presja będzie rosnąć”, mówi Spela Trefalt, profesor nadzwyczajny w Simmons School of Business. Trefalt spodziewa się, że zakończenie pandemii ujawni napięcie między tym, czego chcemy, a tym, czego chcemy myśleć chcemy, i różne pragnienia między przyjaciółmi (i członkami rodziny i współpracownikami). Podczas gdy groźba COVID-19 stanowiła najbardziej solidną bezosobową wymówkę, jaką może mieć domownik, zmusiła osoby z towarzystwa do tak surowego poddania się, że mogą mieć pretensje do swoich mniej ekstrawertycznych przyjaciół i znajomych za to, że nie czują się tak szaleni, aby się spotkać. Każda relacja jest negocjacją między jej członkami i przez ostatni rok wielu zamarło. Gdy okazja zostanie ponownie wprowadzona, zwiększy się również potencjał zranienia uczuć.

„Jeśli zamierzasz się z kimś zobaczyć, będzie to ktoś, z kim naprawdę chcesz spędzić czas” – mówi Taejah Vemuri, psychoterapeuta w Urban Balance. „Możesz nie włożyć wysiłku, aby zobaczyć kogoś, z kim tak naprawdę nie masz kontaktu”. Z jednej strony zdrowo jest traktować priorytetowo wartościowe, satysfakcjonujące relacje. Z drugiej strony stosunkowo rzadko zdarza się, aby dwoje przyjaciół ceniło się nawzajem w dokładnie tym samym stopniu. Są przyjaciele, których prawdopodobnie chcielibyśmy zobaczyć, gdy tylko będzie to bezpieczne, i być może niektórzy, o których zdajemy sobie sprawę, że wcale nie przegapiliśmy.

Read More  Co to jest terapia seksualna? | Doradztwo w zakresie punktów obserwacyjnych

„Jednym z powodów, dla których ustalanie granic jest trudne, jest to, że mają one wpływ na relacje” – mówi Trefalt. „Mówi: ‘Nie robię tego z ty. Nie mówimy tego tymi słowami, ale to są wiadomości, które można dostrzec”. W związkach, w których jedna osoba dostrzega potrzebę odrobienia straconego czasu, a druga chce wznowić comiesięczne spotkania, tak jakby w ogóle nie było czasu, na pewno pojawią się napięcia. Łatwiej będzie osiągnąć nowe/stare granice z najlepszymi przyjaciółmi — ludźmi, z którymi można być brutalnie szczerym — ale być może mniej w przypadku swoich średnich przyjaciół (kategoria trudna do zdefiniowania, ale taka, którą jestem pamiętaj o kilku przykładach).

Jeśli w naszym roku pandemii jest jakaś pozytywna podszewka — a to bardzo ważne — psychologowie twierdzą, że był to cały czas, który dawał nam do autorefleksji. „Czasy stresu mogą być czasem wspaniałej nauki” – mówi Jeremy Nobel, założyciel Fundacji na rzecz Sztuki i Uzdrawiania oraz członek wydziału w Harvard Medical School. Kryzys zmusza nas do ponownej oceny sposobu, w jaki organizujemy nasze życie, mówi, w tym naszych rutyn, naszych rytuałów i, tak, naszych granic. Większość z nas ma już pomysły na to, jak możemy powrócić do czegoś lepszego niż „normalne” życie, a teraz trudną częścią jest zastosowanie tych zasad do prawdziwego, nieprzewidywalnego życia. Nobel porównuje wyzwanie do Złotowłosej: ustalenie zbyt małej liczby granic jest problemem, ale także ustawienie zbyt wielu; ta druga, wyjaśnia, jest powszechną taktyką radzenia sobie ze stresem — sposobem na sprawowanie kontroli nad sytuacją, która w dużej mierze jest poza nią.

Read More  Cztery rzeczy, które możesz zrobić, aby wesprzeć zdrowie psychiczne nastolatka

Niewątpliwie COVID rzucił światło na nas i ludzi, których kochamy i myśleliśmy, że znamy. Ludzie, których znasz, skupili się na łajaniu w pełnym wymiarze godzin, a inni spędzili rok w alternatywnym, pozornie wolnym od ryzyka wszechświecie. Być może większość z nich znajduje się w brudnym, moralnie niejednoznacznym środku. W końcu spodziewam się, że niewiele się zmieni. Zamknięta w sobie większość, od dawna przyzwyczajona do męczeństwa, wkrótce wznowi swoje (w porządku: nasze) marudzenie. Ekstrawertyk zaprosi ich do rzeczy, a później zrezygnuje. A w tle, w osobnych wątkach tekstowych, będziemy narzekać innym podobnie myślącym — w końcu wreszcie, o czymś innym, a jednak bardzo podobnym.

Source