Co wiedzieć, jeśli ukochana osoba jest zagrożona

Każdego roku ponad pół miliona osób pojawia się na izbach przyjęć, ponieważ rozważają samobójstwo lub już się zranili. W roku następującym po tej wizycie osoby te są narażone na wysokie ryzyko popełnienia samobójstwa.

To koszmarny scenariusz dla każdego, kto troszczy się o tych pacjentów. Rodzina i przyjaciele będą ponosić ciężar zastanawiania się, jaka jest ich rola w zapobieganiu tragedii w życiu tych ludzi (nazywam cię „rodziną”, ale dotyczy to również bliskich przyjaciół).

Ponieważ ten temat jest tak ważny, uważam, że zasługuje na pewne drogowskazy dla zaangażowanych osób, którym zależy na osobach zagrożonych samobójstwem. Są oczywiście inne powody do obaw o samobójstwo niż wizyta na ostrym dyżurze. Naszym celem tutaj jest sprawdzenie, jak podejść do rzeczy po jakimś wydarzeniu, takim jak wizyta w ER, już się wydarzyła.

Pierwszym takim drogowskazem jest zrozumienie, jaka jest twoja rola jako bliskiej osoby zagrożonej samobójstwem. Jest to istotne na samym początku, ponieważ samo zaburzenie psychiczne zwiększa ryzyko samobójstwa, ale nie wszyscy ludzie wymagają aktywnej uwagi.

Jak więc dowiedzieć się, czy twoja ukochana osoba jest zagrożona? Pytasz głównego lekarza. Każdy może sprawdzić czynniki ryzyka, ale Twój problem dotyczy jednej osoby. Zdobądź wiedzę o swojej ukochanej osobie.

Co wiedzieć, jeśli ukochana osoba jest zagrożona samobójstwem
Co wiedzieć, jeśli ukochana osoba jest zagrożona samobójstwem.

Jak się angażować

Załóżmy zatem, że zespół terapeutyczny uważa, że ​​istnieje stałe ryzyko samobójstwa. Czy twoim zadaniem jest dowiedzieć się, kiedy ktoś ma kłopoty z powodu samobójstwa? Nie. Nie jesteś lekarzem prowadzącym. Twoja praca jest trojaka:

• Obserwuj oznaki samobójstwa.

•Umieć porozmawiać z pacjentem o skłonnościach samobójczych.

• Dowiedz się, jak wygląda odpowiednia opieka, gdy pacjent jest zagrożony, a klinicysta przejmuje kontrolę.

Przyjrzyjmy się każdemu z tych punktów.

Bardzo trudno jest przewidzieć, kiedy ktoś naprawdę ma zamiar odebrać mu życie. To zadanie należy pozostawić lekarzowi. Twoim zadaniem jest obserwowanie znaków bezpośrednich i pośrednich. Bezpośrednie znaki pojawiają się, gdy osoba mówi, że ma ochotę zranić się lub zabić.

Read More  Jak skuteczność własna może pomóc nam lepiej funkcjonować?

Znaki pośrednie to wczesne sygnały ostrzegawcze, że ktoś się pogarsza (ustaw system), mówią bardzo negatywne rzeczy, takie jak „życie nie jest już tego warte” lub „jestem bezużyteczny”. oszczędzać pigułki lub zdobywać broń.

(Na marginesie, ludzie, którzy popełnili samobójstwo, nigdy nie powinni posiadać broni. Próby samobójcze są najbardziej udane z bronią).

Poza tym nie próbuj zastanawiać się, jakie jest ryzyko. Idź prosto do pacjenta i porozmawiaj o tym. Należy to zrobić przed skontaktowaniem się z lekarzem lub inną pomocą, jeśli to możliwe. Jeśli podejmiesz ten krok, będziesz miał dużo więcej do powiedzenia tym osobom i możesz zmienić wynik późniejszych rozmów.

Dołącz do BetterHelp już dziś i uzyskaj 10% zniżki na członkostwo.

Jak rozmawiać o samobójstwie

Omawiając samobójstwo, pamiętaj o następujących rzeczach:

1) Nie skłonisz nikogo do samobójstwa, wypowiadając słowo „samobójstwo” lub pytając, jak ktoś może sobie zrobić krzywdę. W rzeczywistości skuteczne interwencje to takie, w których samobójstwo jest wspominane i o których mówi się bezpośrednio.

2) Pokazanie, że czujesz się komfortowo ze słowami, a dyskusja zabiera trochę mocy i szoku z myśli samobójczych. Takie myśli mogą być normalne dla osoby. Jeśli tak, to pocieszające będzie to, że mogą o tym porozmawiać bez denerwowania cię. Jeśli myśli są nowe, może to być dla pacjenta przerażające. Ponownie twój spokojny i poważny ton będzie bardzo pomocny.

3) Zapytaj o plan. Jak to zrobią? Gdy? Zapytaj o szczegóły. W przeciwnym razie po prostu słuchaj. Daj im znać, że chcesz, aby porozmawiali z terapeutą. Jeśli nie, oczywiście musisz. Nie wdawaj się w walkę. Jeśli czujesz się poza kontrolą, zadzwoń pod numer 911, a następnie po pomoc klinicysty.

Oczywiście są chwile, kiedy sytuacja może się znacznie bardziej skomplikować. Co zrobić, jeśli na przykład nie mogę być pewien, czy członek mojej rodziny jest wobec mnie otwarty i szczery? Ta i inne zawiłości na pewno się zdarzają. Nie powinieneś być tym, który musi zastanawiać się, jak poradzić sobie ze specyfiką własnej sytuacji. Uzyskaj wskazówki od lekarza.

Read More  Znowu przeoczony? Dlaczego nie jesteś wybrany i co dalej

Lepsze sposoby zapobiegania samobójstwom. Dzięki uprzejmości APA.

Jak wygląda właściwe leczenie w kryzysie

Poczta głosowa z poleceniem udania się na pogotowie lub zadzwonienia pod numer 911 w przypadku jakichkolwiek problemów poza godzinami pracy jest nie do przyjęcia przez klinicystów, ale jest dziś zbyt powszechna. Wizyta na izbie przyjęć jest konieczna w poważnych sytuacjach awaryjnych, ale najczęściej niewiele daje.

O ile nie są potrzebne pilne działania, lepiej jest ustalić to z klinicystą, ponieważ znają pacjenta i mogą wykorzystać tę sytuację jako doświadczenie edukacyjne, aby poradzić sobie z trudnościami w przyszłości. Jeśli klinicysta uważa, że ​​wizyta na izbie przyjęć jest konieczna ze względów bezpieczeństwa, powinna podjąć tę decyzję i zadzwonić na izbę przyjęć, do której się udajesz, aby przedstawić odpowiednią historię i być w kontakcie z tamtejszym personelem w celu omówienia dalszej obserwacji.

Zasady postępowania: Myślę o tych trzech zasadach, kiedy mam pacjenta myślącego o samobójstwie. Nie ma znaczenia, jak ryzykowna jest sytuacja; zasady te zawsze obowiązują.

  1. Kontrola zewnętrzna. To zapewnia ochronę, gdy osoba nie może się chronić. Zawsze oznacza to odebranie szkodliwych środków (tabletek, broni). Odtąd może to oznaczać wiele rzeczy, takich jak brak jednego dnia, pozostanie w domu z pracy, przyjście na pilną wizytę, dostosowanie leków lub wizyta w szpitalu. To wszystko zależy od lekarza. Celem jest określenie, ile kontroli ktoś potrzebuje, aby być bezpiecznym i nic więcej. Może to być tylko rozmowa lub może oznaczać całkowitą kontrolę nad szpitalem.
  2. Upewnij się, że pacjent czuje się połączony. To połączenie może być z tobą, terapeutą, inną osobą, kimkolwiek. Ludzie, którzy mają skłonności samobójcze, zwykle czują się odłączeni od innych. Dzięki temu nie dostrzegają konsekwencji samobójstwa. Z kim Twoja ukochana osoba będzie się czuła związana z przechodzeniem przez ten kryzys?
  3. Redukcja objawów. Niepokój jest wrogiem bezpieczeństwa. Leki na lęk i bezsenność zmniejszają skłonności samobójcze. Nie odhamowują i nie zwiększają jej. To samo dotyczy innych objawów: depresji, psychozy itp. Lekarz prawdopodobnie będzie musiał leczyć główny problem, zwykle depresję (choć choroba afektywna dwubiegunowa, zaburzenia lękowe i psychoza również mają bardzo wysoki wskaźnik samobójstw). Pacjent może również potrzebować terapii w związku z niedawnym kryzysem, takim jak zerwanie, utrata pracy, inny problem interpersonalny. Są to również forma „redukcji objawów”: starają się zmniejszyć ból spowodowany tymi wydarzeniami życiowymi.
Read More  Zrozumienie zagrożeń w praktykowaniu terapii redukcji szkód psychodelicznych i terapii integracyjnej: porady dla klinicystów

Końcowe przemyślenia

Podsumowując: jeśli dana osoba miała poważne myśli samobójcze, podjęła próbę samobójczą, była hospitalizowana psychiatrycznie lub ma poważne zaburzenia psychiczne, to zawsze należy brać pod uwagę możliwość podjęcia próby samobójczej w przyszłości.

Twoja rola jako członka rodziny polega na tym, aby nie wiedzieć na pewno, kiedy ktoś potrzebuje interwencji. Ale ty odgrywasz ważną rolę w obserwowaniu zmian w czyimś stanie umysłu, pozwalając im mówić ci potencjalnie przerażające rzeczy bez szokowania siebie i znając ogólną formę odpowiedniego działania, gdy ktoś jest zagrożony.

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Invisible Illness.

Daj mi znać, jeśli podobał Ci się ten post. Twoja opinia jest ważna!

Source