Oto, co powinieneś wiedzieć o doradztwie dotyczącym relacji

Doradztwo w zakresie relacji jest częścią większego systemu metodologii poradnictwa. Jak sugeruje to słowo, skupia się na opisywaniu, budowaniu, analizowaniu i reformowaniu relacji między ludźmi. Nie ma ustalonej liczby osób, które mogłyby wziąć udział w sesji razem, ale generalnie preferowane są dwie osoby na raz. Sesje mogą odbywać się zarówno online, jak i osobiście, w zależności od preferencji klienta. Tak czy inaczej, konieczna jest dobra współpraca między doradcą a klientem.

Kto może skorzystać z poradnictwa w zakresie relacji?

Każdy może skorzystać z porad dotyczących relacji, w bardziej modnych terminach, z tych usług korzystają głównie pary (żonaty/niezamężna). Dlatego poradnictwo w związku jest również znane jako poradnictwo dla par. Pary wszystkich płci i płci mogą skorzystać z porad dotyczących związków. Głównym czynnikiem do zrozumienia jest potrzeba poradnictwa w zakresie relacji. W dzisiejszych czasach łatwiej jest wybrać się na wirtualną sesję, czy to z powodu pandemii, czy z jakichkolwiek innych powodów, nie chcesz iść do kliniki, możesz wybrać poradę online.

Kiedy powinienem udać się na poradnictwo dotyczące relacji?

Więc nigdy nie zostało powiedziane, że ty lub twój partner nie jesteście w stanie rozwiązać problemów, etap poradnictwa pojawia się w momencie, gdy oboje macie trudności z rozwiązywaniem problemów

  • Otwórz się na siebie
  • Oceń swoje uczucia
  • Poczuj brak fizycznej i emocjonalnej intymności
  • Nie mogę znaleźć żadnych rozwiązań Twojego problemu
  • Uczucie oddalenia od siebie
  • I więcej.

Rada polega na tym, aby zacząć oceniać swoją obecną sytuację od małych kawałków, dowiedzieć się, z czego jesteś niezadowolony i otworzyć się na partnera. Jest to oczywiście sytuacja idealna, ale w wielu przypadkach luka pojawia się, gdy jedna osoba musi się otworzyć przed drugą. Przyczyn tej przepaści może być wiele, ale ich konsekwencje tworzą dystans.

Read More  Cztery rzeczy, które możesz zrobić, aby wesprzeć zdrowie psychiczne nastolatka

Inny obszar poradnictwa dotyczy bardziej ekstremalnych sytuacji, w których dochodzi do przemocy domowej i dlatego podejmuje się wiele innych środków ostrożności, zwłaszcza natury prawnej.

Poradnictwo dla par jest również postrzegane jako korzystne, gdy jedna lub więcej osób cierpi na problemy ze zdrowiem psychicznym. Zazwyczaj ta sesja dla par może mieć charakter edukacyjny lub może pomóc w odbudowie luki w związku. Najważniejsze są tutaj cele, które wspólnie ustalacie.

Metoda doradztwa online przydaje się również dla par, które nie mieszkają razem lub w przypadku, gdy doradca nie jest z Twojej okolicy. Pomaga również w utrzymaniu zakładki zadań i skraca czas dojazdu.

Co się dzieje w tego typu poradnictwie?

Ideą tej usługi jest to, że jako doradcy chcemy Cię wzmocnić, aby wspierać Cię, gdy próbujesz znaleźć rozwiązania. Pracujemy jako przewodnik po Twojej podróży w sesji doradczej. Nie dajemy sugestii ani nie prosimy Cię o przestrzeganie normy, współpracujemy z Tobą i Twoim partnerem, aby znaleźć najbardziej odpowiedni dla Ciebie wzorzec interakcji. Prosimy o wkład od Ciebie i Twojego partnera, wysłuchaj obu stron, czasem udając się na indywidualną sesję, a następnie zaplanuj i zmapuj obszary cierpienia.

Po opracowaniu podstawowej idei nad obszarami, które wymagają pracy, tworzone są określone plany działań i zadań, aby to osiągnąć. Para jest zobowiązana do wykonania zadań i zgłoszenia ich odkrycia, to jak mini badanie dla Ciebie i Twojego partnera. Ale rzetelne wykonanie zaplanowanych zadań jest kluczem do sukcesu.

Read More  Objawy afektywne dwubiegunowe u dzieci | Poradnictwo online dotyczące choroby afektywnej dwubiegunowej u dzieci

Pani M i Pan H są małżeństwem od 10 lat. Pobrali się bardzo młodo i mają teraz po 30 lat. początkowe oskarżenie pod adresem męża brzmiało, że „pracował przez długie godziny i nie spędzał czasu z panią M”. i jako taka czuje się samotna, odłączona, niekochana i w końcu poczuła, że ​​mąż ją zdradza. Po wielu sesjach okazało się, że mąż sam jest niezadowolony z pracy i dlatego późno w nocy idzie pić. Indywidualna sesja z panem H pomogła mu dostrzec potrzebę zachowania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. A indywidualna sesja z panią M pomogła jej znaleźć produktywną działalność. Poradnictwo w związku rozpoczęło się od wyznaczenia celów dla pary (zwiększenie intymności, otwarta komunikacja, odstresowanie, wspólne spędzanie czasu). Doradca zaczął od małych kroków, aby poprawić komunikację pary i przeszedł do większych celów, takich jak równowaga między pracą a życiem prywatnym i zwiększona intymność. Po 10 sesjach para zauważyła wyraźne zmiany w ich źródłach utrzymania, które uznali za przyjemne.

Na początku może to zabrzmieć bardzo fikcyjnie, ale wszystkie przyjemne zmiany para zawdzięcza swojej ciężkiej pracy i poświęceniu.

Co musisz wiedzieć przed rozpoczęciem sesji doradczych?

Zasady i standardy etyczne, które posiada terapeuta; są wykonane w celu ochrony klienta. Dlatego radzimy pamiętać o nich lub zapytać o nie swojego terapeutę. Te małe wskazówki mogą pomóc ci zrozumieć zalety sesji doradczej.

  • Cała Twoja rozmowa jest poufna (z kilkoma wyjątkami).
  • Zanim zaczniesz cokolwiek, zgoda pary jest bardzo ważna.
  • Istnieje stała pewność co do aspektów sprawiedliwości, wierności i odpowiedzialności wobec klienta.
  • Na początku podany jest podstawowy brief na temat przebiegu sesji.
  • Możesz poprosić terapeutę, aby przestał w dowolnym momencie, gdy poczujesz się nieswojo lub przytłoczony.
  • Ta konkretna terapia skupia się na parze jako jednostce, ale można również poprosić o indywidualne sesje.
  • W sesjach online nie są stosowane żadne zewnętrzne procedury nagrywania bez zgody.
  • Zostaniesz poproszony o przestrzeganie określonych harmonogramów, w oparciu o Twoje cele i przypisane Ci zadania.
Read More  Jak pozbyć się negatywnego obrazu ciała i zacząć się dobrze bawić?

Takie wskazówki mogą pomóc w wyborze terapeuty dla siebie. Są one śledzone zarówno podczas sesji doradczych online, jak i sesji osobistych. Jeśli chcesz uzyskać więcej wyjaśnień na temat któregokolwiek z tych punktów lub masz własne wątpliwości, porozmawiaj swobodnie ze swoim terapeutą. Wiedz, że ostatecznie korzyść ma należeć do Ciebie i Twoich partnerów, a zatem masz pełne prawo do znalezienia terapeuty, z którym czujesz się komfortowo.

Source