Terapia zaburzeń lęku społecznego wspomagana MDMA –

Co to jest zaburzenie lękowe społeczne?

Wszyscy wiemy, jak to jest czuć się niezręcznie lub zdenerwować w otoczeniu społecznym. Być może czułeś się zdenerwowany i zauważyłeś, że twoje serce przyspieszyło, gdy przedstawiasz się komuś nowemu. Być może zauważyłeś, że rumienisz się podczas prezentacji w pracy lub szkole. Dla większości ludzi rozmowa z grupą nieznajomych lub wygłoszenie publicznego przemówienia nie są ekscytującymi scenariuszami, ale czują, że są w stanie to przeforsować.

Jednak jeśli zmagasz się z zespołem lęku społecznego (SAD), stres związany z tymi sytuacjami może wydawać się przytłaczający. Cechą charakterystyczną SAD jest odczuwanie silnego strachu przed oceną lub analizą w sytuacjach społecznych i często unikanie kontekstów społecznych z powodu tego strachu. Osoby z SAD często wspólnie unikają możliwości towarzyskich, ponieważ myśl o wspólnych interakcjach społecznych, takich jak rozmowa towarzyska lub jedzenie w obecności innych ludzi, jest zbyt niewygodna.

Unikanie społeczne może skutkować problemami w pracy i związkach osób dotkniętych chorobą i może mieć ogromny wpływ na ich samopoczucie. Wiele osób cierpiących na SAD rozwija również depresję lub uzależnienie od alkoholu, aby poradzić sobie z lękiem. Z biegiem czasu osoby z SAD często czują się niezdolne lub zasadniczo różnią się od innych i obawiają się, że zostanie to ujawnione.

Jak powszechny jest SAD? Czy można to leczyć?

SAD jest jedną z najczęstszych diagnoz zdrowia psychicznego wśród dorosłych w Stanach Zjednoczonych. Badania sugerują, że około 13% Amerykanów doświadczy SAD w pewnym momencie swojego życia – w 2020 roku było to ponad 43 miliony osób!

Read More  Uzyskiwanie pomocy, której potrzebujesz: neuroróżnorodna terapia par

Na szczęście istnieją skuteczne metody leczenia SAD. Psychoterapie oparte na dowodach, takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT), mają solidne dowody na to, że pomagają ludziom zmniejszyć lęk społeczny i poprawić jakość życia. Jednak wciąż jest wiele do zrobienia. SAD często pozostaje niezdiagnozowany przez pracowników służby zdrowia, a co najmniej jedna trzecia osób leczonych CBT nie odczuwa ulgi, na jaką liczyli. Ponadto wielu osobom nie oferuje się najskuteczniejszych terapii lub nie są nimi zainteresowane, więc potrzebujemy więcej opcji, które działają.

Terapia wspomagana MDMA: obiecująca droga dla przyszłych badań

Ekscytujące nowe badania dotyczą zastosowania MDMA (3,4-mehtylenodioksymetpamfetaminy) w celu ulepszenia tradycyjnych metod terapii, aby pomóc ludziom wyzdrowieć z fobii społecznej.

Znane jako MDMA-Assisted Therapy (MDMA-AT), to nowe podejście zyskuje uznanie jako skuteczne leczenie zespołu stresu pourazowego (PTSD) i wykazało obiecujące wyniki w jednym badaniu dotyczącym lęku społecznego. W tym randomizowanym, kontrolowanym badaniu dorośli z autyzmem, którzy otrzymywali MDMA-AT, doświadczyli zmniejszonych objawów lęku społecznego i zwiększonych zachowań społecznych pod koniec terapii (Danforth i in., 2018), a badacze stwierdzili, że wielu uczestników nadal zgłaszało długotrwałe korzyści lata później.

W aktualnych badaniach MDMA-AT terapia składa się z trzech faz: przygotowania, dawkowania MDMA i integracji. Podczas sesji MDMA klienci przez osiem godzin spotykają się z dwoma terapeutami, podczas których na przemian zwracają uwagę na wewnętrzną i rozmawiają z terapeutami o swoich doświadczeniach. Fazy ​​przygotowania i integracji są równie ważnymi elementami interwencji, ponieważ terapeuci orientują się na leczenie i pomagają im utrwalić lekcje z sesji MDMA w codziennym życiu. Ten film przedstawia pewne tło tego, jak wyglądają te sesje.

Read More  Co to jest terapia seksualna? | Doradztwo w zakresie punktów obserwacyjnych

W jaki sposób MDMA-AT może pomóc w lęku społecznym?

Nie wiemy na pewno. Wśród rosnącego zainteresowania MDMA-AT i innymi terapiami psychodelicznymi, planujemy w badaniu testować różne teorie na temat tego, jak MDMA-AT może pomóc ludziom z SAD. To badanie kliniczne analizuje oba: jak dobrze MDMA-AT działa na fobię społeczną, a także Jak to działa. Oto trzy przykłady tego, w jaki sposób uważamy, że MDMA-AT może być pomocne dla osób z SAD w porównaniu z tradycyjną psychoterapią:

  1. MDMA-AT może pomóc ludziom przetwarzać bolesne wspomnienia z przeszłych doświadczeń społecznych i stawić czoła lękom w sposób, który uzdrawia. Wyjątkowa tendencja MDMA do tworzenia poczucia bezpieczeństwa, empatii i więzi z innymi może stworzyć sytuację, w której ludzie są w stanie stawić czoła lękom społecznym i uczyć się od nich. Ludzie mogą znaleźć nowe sposoby postrzegania przeszłych doświadczeń i poczuć, że są w stanie ćwiczyć nowe sposoby interakcji społecznych w bezpiecznym środowisku ze swoimi terapeutami.
  1. Jednym z najczęstszych doświadczeń, jakie ludzie mają podczas przyjmowania MDMA w warunkach klinicznych, jest doświadczanie przyjemności, spokoju i miłości. Wiele osób z SAD zgłasza wysoki poziom samokrytyki, a to doświadczenie współczucia, miłości i bezpieczeństwa często spotykane w MDMA-AT może pomóc im być bardziej współczującym i akceptującym siebie.
  1. MDMA wydaje się również wzmacniać relację z terapeutą, ułatwiając osobom z SAD otwarcie rozmawiać o trudnościach i przyswajać sobie opiekę i współczucie, których doświadczają. Może to pomóc ludziom szybciej dotrzeć do źródła ich problemów niż w przypadku tradycyjnej terapii i pozwolić osobom z SAD zaakceptować zarówno konstruktywną krytykę, jak i pochwałę przy mniejszym wysiłku.
Read More  Jak kontrolować swój gniew?

Próba kliniczna Portland Psychotherapy badająca terapię wspomaganą MDMA dla zaburzeń lęku społecznego ma rozpocząć się wiosną 2022 r. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o badaniu, odwiedź naszą stronę internetową. Aby zapytać o udział w próbie, skontaktuj się z naszym zespołem badawczym tutaj.

Autorzy: dr Kati Lear, BS Sarah Smith i dr Jason Luoma.

dr Kati Lear

Autor: dr Kati Lear

dr Kati Lear jest licencjonowanym psychologiem, współpracownikiem śledczym i koordynatorem kształcenia ustawicznego w Portland Psychotherapy. Kati specjalizuje się w pracy z dorosłymi zmagającymi się z wysokim poziomem samokrytyki i wstydu. Niektóre z jej specjalności obejmują fobię społeczną, traumę i zespół stresu pourazowego oraz depresję.

FacebookświergotredditPinterestlinkintumblrPoczta


Source