Uzyskiwanie pomocy, której potrzebujesz: neuroróżnorodna terapia par

Dobra Terapia |  Uzyskiwanie pomocy, której potrzebujesz: neuroróżnorodna terapia par

Sarah Swenson, licencjonowany doradca kliniczny ds. zdrowia psychicznego w Seattle, WA

W mojej pracy z parami neuroróżnorodnymi na całym świecie, najczęstsze i najsmutniejsze komentarze, jakie słyszę, odnoszą się do ich wcześniejszych prób zasięgnięcia porady. Zamiast zapewniać wsparcie i wgląd w ich doświadczenia, poradnictwo wydawało się w najlepszym razie nieskuteczne lub w najgorszym (nierzadko) wręcz szkodliwe. Oczywiście te negatywne spotkania wywołują silną niechęć do dalszych prób szukania pomocy. Jeśli to opisuje twoje poglądy na poradnictwo dla par i jeśli obawiasz się, że będzie to beznadziejne dla ciebie i twojego partnera, przemyśl te komentarze i zastanów się, czy nie spróbować jeszcze raz.

Zrozumienie neuroróżnorodności

Najpierw upewnijmy się, że mówimy o tym samym, kiedy mówimy o neuroróżnorodność. Jest to termin, który istnieje dopiero od czasu, gdy doktorantka ukuła go w swojej pracy magisterskiej w 1997 roku, aby opisać osoby, które czuły, że nie pasują wygodnie do szerszych społecznych wzorców oczekiwań. Pod tym parasolem objęła osoby z ADHD, dysleksją i autyzmem.

Jej wysiłki opierały się na jej koncepcji, że są to wariacje, a nie deficyty w normalnym spektrum rozwoju ludzkiego mózgu. Kiedy mówię para neuroróżnorodna, dlatego mam na myśli konkretnie parę, w której jeden partner jest tym, co nazywamy neurotypowy (który opisuje około 97% globalnej populacji ludzkiej), a drugi to neuroróżnorodny z cechami autyzmu, zdiagnozowanymi lub niezdiagnozowanymi. Często widzę też ADHD towarzyszące autyzmowi, ponieważ jest to często diagnoza podawana osobom, których autyzm nie został zdiagnozowany w czasie badania.

Leczenie par neuroróżnorodnych

Pamiętaj, że autyzm jest wynikiem różnic w budowie mózgu w porównaniu z tym, co nazywamy mózgiem neurotypowym, a różnice te wpływają na postrzeganie świata przez jednostkę, a także na jej reakcje na niego, a tym samym na interakcje społeczne. Kluczowym słowem jest różnicas. Różnice te należy zidentyfikować, uwzględnić i wspierać w ramach poradnictwa, aby oboje partnerzy czuli się słyszani i zrozumiani przez siebie, swoich partnerów i swoich terapeutów.

Błędne założenia prowadzą do frustrujących sesji

Poza normalnym zakresem komplikacji w związku, z jakimi borykają się wszystkie pary, pary neuroróżnorodne doświadczają wyjątkowych wyzwań, które odróżniają je od par neurotypowych, w leczeniu których są przeszkoleni licencjonowani terapeuci. Tradycyjne metody terapii par są na ogół skoncentrowane na emocjach i oparte na wglądach, często osadzone w ramach poznawczo-behawioralnych i mogą zaoferować głęboką pomoc zmagającym się parom neurotypowym. Jednak te metody leczenia stanowią dwa wielkie wyzwania dla osoby z autyzmem. Z różnych powodów partner z autyzmem prawdopodobnie całkowicie zamknie się w środowisku doradczym, gdzie przypuszczenia opierają się na doświadczeniu neurotypowym i gdzie odstępstwa od tych oczekiwań są błędnie rozumiane jako opór, niechęć lub manipulacja.

To prawdopodobieństwo należy zidentyfikować i przyjąć ze współczuciem dla obojga partnerów, ale zamiast tego często zdarza się, że partner autystyczny jest popychany w sposób, który nie ma dla niego sensu, podczas gdy partner neurotypowy może czuć się nieco usprawiedliwiony w tej chwili, ale ostatecznie sfrustrowani, gdy wyczuwają, że „moja partnerka nie podąża za sesją doradczą”, jak to często mi się mówi.

Niewiedza prowadzi do nieporozumień

Kluczową kwestią jest to, że w edukacji w zakresie poradnictwa dla absolwentów i stażach podyplomowych w całym kraju brakuje głębokiego nacisku i szkolenia w zakresie koncepcji neuroróżnorodności w odniesieniu do par. Dlatego najlepsi i najbardziej kompetentni terapeuci często pomijają oznaki autyzmu i postępują tak, jakby para była neurotypowa i trudny lub nieprzejednany.

Szukanie pomocy, znajdowanie frustracji

Czasami terapeuci biorą pod uwagę autyzm i sugerują parze, aby współpracowali ze specjalistą ds. neuroróżnorodności lub rozważyli przeprowadzenie oceny, aby wykluczyć autyzm lub go zdiagnozować. Ta sugestia może spotkać się z oporem ze strony niezdiagnozowanego autystycznego partnera, który czuje się zaślepiony i oznaczony nagle. Para wychodzi w strzępach i często nigdy nie wraca do gabinetu, ponieważ terapeuta nie wyjaśnił właściwie powodów, dla których wystąpiła o sugestię, ani nie opisał korzyści dla osoby i pary poszukującej oceny.

Najczęstszym powodem, dla którego pary opuszczają terapię i nie wracają, jest to, że czują, że nic nie osiągną. Pomysły terapeuty mogą brzmieć dobrze, ale para wyczuwa, że ​​nie odnoszą się do źródła swoich wyzwań, które często mają trudności z wyrażeniem w sposób zrozumiały dla terapeuty. Odchodzą w wielkiej frustracji, a często irytacji, zwłaszcza jeśli jeden z partnerów nieumyślnie czuje się obwiniany za cierpienie drugiego lub czuje się odpowiedzialny za dysfunkcję swojego związku. Na przykład partner z autyzmem jest często skłaniany przez doświadczenie życiowe do odczuwania winy tam, gdzie nie ma zamiaru obwiniać. Ten fakt również musi zostać zrozumiany i znormalizowany dla pary, zarówno po to, aby pomóc im zrozumieć, gdzie byli, jak i zapobiegawczo na przyszłość.

Uzyskanie tego, czego doświadczają pary neuroróżnorodne

Zdobywanie neurotypowych partnerów

Przez lata pracy z parami neuroróżnorodnymi słyszałem absolutne horrory. Na przykład niemała liczba kobiet została błędnie zdiagnozowana z zaburzeniem osobowości typu borderline przez terapeutów, którzy niewłaściwie zinterpretowali ich frustrację. Często słyszę niejasne wzmianki o osobowości zależnej lub współzależności ze strony neurotypowego partnera, którego uzasadnione zmagania są błędnie interpretowane. Często sugeruje się partnerowi neurotypowemu, aby przestał postrzegać siebie jako: ofiara w związku, gdy próbują opisać swoją niezdolność do jasnego komunikowania się z partnerem, bez względu na to, jak się starają.

Pozyskiwanie autystycznych partnerów

Z drugiej strony partner z autyzmem jest postrzegany jako zdystansowany, bezinteresowny, a nawet celowo okrutny. Powszechnym nieporozumieniem, które sprawia, że ​​kipiam w środku, jest ta osoba z autyzmembrak empatii. Nakłanianie autystycznego partnera do wyrażania swoich myśli lub uczuć podczas sesji może zintensyfikować podstawowy niepokój już obecny u większości osób z autyzmem. Doświadczenie jest przytłaczająco nieprzyjemne.

Uzyskanie związku seksualnego pary neuroróżnorodnej

Wyzwania pary w ich związku seksualnym są również często źle rozumiane. Jeśli sugerowane antidotum na ich problemy nie mają sensu dla autystycznego partnera z powodów, które są całkowicie zrozumiałe dla kogoś, kto rozumie autyzm, nie ma dalszych działań. Używanie pornografii, romanse, flirt, używanie alkoholu, zmagania związane z utrzymaniem pracy i problemy prawne są błędnie przypisywane, dlatego sugerowane rozwiązania przez terapeutę o dobrych intencjach najczęściej nie są zgodne z podstawowymi problemami.

Znalezienie terapii dla par, która może pomóc

Cudem jest to, że tak wiele par bierze głęboki oddech i nadal jest chętnych dać poradę kolejną szansę.

Jeśli uważasz, że Ty lub Twój partner możecie być autystyczni i macie problem z poczuciem zrozumienia i wsparcia ze strony swojego terapeuty, nie poddawaj się. Zamiast tego poszukaj specjalisty, który rozumie neuroróżnorodny związek i konsekwencje dla obojga partnerów. Naprawdę można poczuć się ogarniętym relacją terapeutyczną.

Katalog terapeutów na GoodTherapy.org jest dobrym miejscem do rozpoczęcia. Możesz wyszukiwać według lokalizacji i specjalizacji klinicznej. Wielu terapeutów pracuje teraz online; w związku z tym twoje wybory dotyczące terapeutów nie są tak zależne od lokalizacji.

Znajdź kogoś, kto pomoże Ci zrozumieć, czym jest neuroróżnorodność i co to znaczy, kto może pracować jako tłumacz między Tobą a Twoim partnerem, abyś zrozumiał siebie i swojego partnera w sposób, który pomoże Ci opracować skuteczne strategie komunikacyjne. W ten sposób możesz zidentyfikować i zbadać różnice między wami w dobrej wierze, z nadzieją i współczuciem, a dzięki temu rozwinąć głębsze połączenie i intymność.

Czy nie dlatego w pierwszej kolejności szukałeś terapii?






© Copyright 2021 GoodTherapy.org. Wszelkie prawa zastrzeżone. Pozwolenie na publikację wydane przez Sarah Swenson, licencjonowany doradca zdrowia psychicznego w Seattle, WA

Read More  Jak pozbyć się negatywnego obrazu ciała i zacząć się dobrze bawić?


Source